La cantante atribuye su energía, en parte, a su naturaleza hiperactiva. “Siempre tengo la necesidad de hacer que un día sea muy productivo, incluso un domingo. Si me voy a la cama pensando que no he hecho algo, me enojo”, expresó en una reciente entrevista.
El descanso, para Marta, resulta clave. “Necesito dormir al menos ocho horas. Si son siete, no tengo tanta energía. De vez en cuando, si puedo permitirme el lujo, duermo diez o doce horas. Pero eso es lo menos probable”, compartió.
Sánchez aseguró que no le preocupa el paso del tiempo, pero mantiene una rigurosa rutina de cuidado para su piel. “Cuando tenemos 20 o 30 años no pensamos que vamos a envejecer ni que esa piel no será para siempre. Pero ese momento llega y no nos suele gustar verlo. Esa es la realidad”, reflexionó. Su consejo es claro: “Hay que cuidarla del sol, ser perseverantes con los cuidados de limpieza e hidratación y ser disciplinados”.
Nunca omite su ritual nocturno: comienza con una doble limpieza utilizando aceites y cremas desmaquillantes, seguido por vitamina C, sérum reparador, crema hidratante y contorno de ojos. “Eso es innegociable aunque me esté muriendo de cansancio”, afirmó.
La disciplina también es evidente en su dieta y en su actividad física. “Hago cardio, pesas y ballet fit. No soy muy aficionada al yoga, aunque cuando he podido desconectar del mundo, es maravilloso”, indicó. Aunque sigue una dieta variada, hay un alimento que evita: “El único alimento que no me gusta nada es el pepino; por lo demás, como de todo. Eso sí, con mucha mesura”.
Sin embargo, su momento favorito del día es el desayuno. “Son sagrados. En ese momento, nadie me puede molestar. Es mi momento; hago desayunos muy completos. Tomo dos cafés con leche, un zumo, una tostada de centeno con pavo y otra con manteca y mermelada”, detalló. En cambio, siente cada vez menos interés por la cena: “Me da una pereza que me muero y duermo peor”. Además, confesó: “No como jamás una pizza; no hago esos excesos”.
Sánchez también incorpora suplementos a su rutina diaria: “Vitaminas, sobre todo la C. También colágeno, vitamina D cuando la necesito… y cucharadas de miel con unos granos de sal antes de meterme en la cama. La miel es magia”, explicó.
Para la artista, la belleza trasciende lo físico: “Sentirte bien contigo misma, arreglarte con ilusión por las mañanas, ponerte guapa para ti, estrenar un vestido, pasar de lo que dicen los demás y decirte: soy única y quiero disfrutar de mí”. Marta sostiene que vivir cada etapa con plenitud y rodearse de amigas con buena energía la hace sentir más joven.
